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科普春季养胃小秘诀
春季是万物复苏的季节，也是气候变化无常的季节，一些人认为春天到了，急急忙忙脱下冬装，爱俏扮靓地穿起了薄薄的春装。殊不知气候乍暖还寒，不少人的胃肠道疾病又犯了，忽而腹泻忽而便秘，阳春三月如何保护肠胃呢？医院医院消化科专家姚飞主任教大家养胃护胃的小秘诀。
养胃护胃小秘诀
1在春季饮食要以温、软、淡、素为主，尤其不要暴饮暴食，三餐应该定时、定量，不能吃得过饱；饭后不宜立即运动，睡前不宜加餐；应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料等；水果可以适度的食用，能补充人体所需的微量元素；春季饮食还要顺应时令节气的特点，少吃酸性食物，多吃点甜食可以补益脾胃。
2俗话说胃病三分治，七分养，所以非到不得已，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而如果确需治疗，姚飞主任建议大家去看中医，因为中医中药的治疗对于养胃有较好的疗效。
3大部分胃病患者都有胃脘部不适、胃痛、饭后饱胀、嗳气、反酸，恶心呕吐等临床表现。常见的胃病有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃息肉、胃良恶性肿瘤等。引起胃病的病因很多，目前研究发现最重要的病因就是幽门螺杆菌感染，在此，建议有胃病的患者都做一个幽门螺杆菌的吹气实验检查，建议患者做检查之前空腹2小时以上，如果检查发现有细菌感染，根治幽门螺杆菌后可以明显减少胃病的复发。
4胃病这么多，症状这么复杂，我们应该如何检查，才能明确诊断？姚医生介绍：现在我们有许多胃病的检查方法，如胃部B超、胃部的拍片造影及胃镜检查等，但最好的诊断方法还是胃镜检查，它不仅可以清楚的显示胃部的每个角落，还可以对有问题的部位进行取样活检，从而进一步明确诊断，尤其对胃息肉病变、早期胃癌等疾病有不可替代的价值。怕疼的患者可以选择做无痛胃肠镜检查，让患者在睡眠中完成检查，从而避免患者的恐惧及痛苦。
5姚飞主任坐堂名医栏目，敬请大家收听新塍镇广播，具体播出时间：
3月21日6:00前，17:00前
重播时间：4月4日6:00前，17:00前
消化专科姚飞主治中医师
内儿科主任，硕士研究生，毕业于江西中医药大学，上海交通医院访问学者。师从巫协宁教授，老中医顾国柱主任。目前能熟练操作胃镜、单人肠镜、小肠镜、超声内镜等检查，掌握了消化道息肉病变内镜下电摘术、APC、EMR、ESD术，以及食管胃底静脉曲张内镜下治疗、内镜下支架置入术等内镜下治疗技术。擅长中西医结合治疗各种消化道疾病，在慢性萎缩性胃炎、胃炎伴肠化、慢性肝病、慢性腹泻、溃疡性结肠炎、克罗恩病的治疗上有独到的见解。
门诊时间：周一、五上午
