中国率先发现健康生活方式可ldquo

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中国大庆糖尿病预防研究李光伟教授，30年通过分析一系列的数据，不仅证明了糖尿病可以被预防，而且6年的生活方式干预能长期预防糖尿病达20年，还降低了20至30年间的心脑血管并发症和死亡。而这个实验结果也对全世界的糖尿病防治研究起到了巨大的影响。大庆糖尿病预防研究是全世界第一个证明了生活方式干预可以预防糖尿病的研究，其研究成果影响了包括美国在内的许多国家的糖尿病预防研究。李光伟主任和美国著名DPP糖尿病预防研究主席Nathen教授在美国糖尿病协会年会上交谈年~年，研究论文发表在了权威医学杂志《柳叶刀》及其子刊《柳叶刀糖尿病及内分泌学》上。这项研究被认为几乎改变了世界糖尿病学者对糖尿病预防的观点，而30年研究成果，更被评价为一项“全世界领先”的突破性进展。“因为我们的干预时间最长，随访时间历时30年，在全世界第一个证明了生活方式干预可以取得如此鼓舞人心的结果。”中国的“大庆研究”，用三十年的时间，在全球糖尿病预防领域树起了一座丰碑，很好地回答了糖尿病治疗领域一个简单而又艰巨的问题——生活方式干预能够减少糖尿病的发生。李光伟用一句话来概括这个科研项目：“30年3代人做了一件事”。虽然已经76岁了，但我们眼前的李光伟主任说到自己过往的经历时，依然英姿飒爽。听着他口中娓娓道来的故事，我们仿佛“穿越”回了那个年代。看到了年从中国协和医科大学医学系毕业后开始了自己的医学生涯的他。回忆起研究初期，李教授话里话外都有一种深深的无力感，让人无力的并不是科研上的困难，而是群众的“不理解、不配合和不信任”。他们坚持定期与老百姓面对面交流，而李光伟也坚信能以真心换真心，老百姓是不会不理解的。喝糖、抽血、化验、测心电图......一天又一天，一年又一年，大庆研究的每一步都牵挂着李光伟教授的心。在前期的时候，李光伟及其团队在大庆所有人口中筛查了名居民，并选择了血糖较高的人进行糖耐量测试。经过测试，人成为了这项实验最终的研究对象。其中，人是新诊断的糖尿病，还有人属于糖尿病前期，剩下人血糖正常作为对照。在接下来的几十年中，李光伟及其团队里的医生，一直坚持对这些人进行随访，观察他们的情况，验证生活方式的干预是否对预防糖尿病有效，糖尿病引起的心梗、脑卒中，失明和死亡是否有所减少。三十年如一日，“大庆糖尿病预防研究”的实践在国内外赢得了一片称赞，而李光伟作为此项研究的组织者和执行者，从中也体会到了一种“别样”情感。“大庆研究三代人部分人员”合影即使年过古稀，依旧在为了“人民的健康”努力着。研究中，他从前线的执行者变成了幕后的指导者，又有新的白衣天使继承了他的衣钵，在“抗糖”路上勇往直前。李光伟教授满眼自豪地和我们讲：“为了完成这项举世瞩目的研究，他们（自己的学生）有的在大庆一待就是半年，有的则为了找到特殊的病人多次随访，坚持找了13次才完成任务。”另一重大研究发现：尼尔·巴纳德医学博士（NealBarnard,M.D.），美国著名临床和营养学专家，美国心脏病协会院士(FACC)，乔治华盛顿大学医学院医学教授，也是美国家喻户晓的营养学专家和营养健康类畅销书作家，名下著作高达一百余部。

年，巴纳德博士创立了非赢利性组织（美国）责任医师协会（PhysiciansCommitteeforResponsibleMedicine，PCRM），致力于更高水准的营养学与预防医学的研究，以及推广健康饮食，实践真正健康的生活方式。

图片来自：非药而愈

一个最早参与NealBarnard团队试验的病人Vance，父亲30岁因糖尿病去世，Vance31岁确诊2型糖尿病，快40岁至NealBarnard诊所就诊，一年后他减重60磅，他的医生停止了他的糖尿病药物治疗，他的糖化血红蛋白HbA1c从9.5降到5.3，即不再患有糖尿病。糖尿病是可以治愈的，这在当时很令人吃惊。一项荟萃分析也证实了这样的结论，五项研究将健康饮食和糖化血红蛋白HbA1c作为变量，森林平面图显示每一项研究里糖化血红蛋白HbA1c在健康饮食后都下降了。Neal通过糖尿病病因解释了为什么会发生这样的转变：控制葡萄糖进入细胞的通道开关失灵。原因是钥匙（胰岛素）因细胞内太多的脂肪（高脂饮食造成）无法正常工作，健康饮食后细胞内脂质慢慢消失，钥匙恢复正常工作，葡萄糖便顺利进入细胞，血糖就下降了。

图片来自：非药而愈

耶鲁大学对26名健康的（糖化血红蛋白HbA1c正常且体重较轻）年轻人（26岁左右）进行了一项葡萄糖耐量测试，即在受试者摄入75克糖浆后观察是否所有糖分都进入了血液然后多久消失。如果消失很快则被称之为胰岛素敏感，如果在血液中存在很长时间则被称之为胰岛素抗性。最后通过核磁共振波谱检测发现胰岛素抗性的人群细胞内有着较高的肌细胞内脂质，线粒体工作效率较低，最终导致肥胖和糖尿病，这些人均为动物性饮食，只有在转变成健康饮食后才能逆转。不难得出国内外的大型临床研究其实表明了，高血糖（糖尿病前期和糖尿病）其实都是生活方式病，只要重塑生活方式，消除胰岛素抵抗，就有逆转的希望，这将是中国近7亿高血糖人群的福音。本文参考：1、京华卫东《中国率先发现健康生活方式可“战胜”糖尿病，只因三代医者接力30年做了1件事！》2、非药而愈《被证实的糖尿病最佳饮食——也能预防与治愈众多疾病》浙江丽申健康管理有限公司为浙江丽申医疗健康科技有限公司、上海俊达素养健康管理有限公司投资成立的大健康产业公司，公司座落在中国历史文化名城、党的诞生地和红船起航地嘉兴。线上医院，为国内专业的线上健康咨询服务平台，由获得国家认可、并经过严格技能培训的健康管理师，以及丰富临床经验的医生组成的复合团队，提供专业化、系统化的生活方式重塑服务。线下设立全因逆转糖尿病非药物干预中心，与国家4A级景区梅花洲达成战略合作，共同打造梅花洲医疗康养基地和佳源丽申旅居康养示范基地，为推动糖尿病逆转、尤其是糖尿病足的逆转，在全国推广和发展奠定了坚实的基础。公司依托浙江清华长三角研究院生物技术与医药研究所世界领先的复合功能酶及海洋生物科研成果，结合大量客户成功案例，在逆转2型糖尿病、糖尿病足病、心脑血管类疾病、肠道克罗恩病、阿尔茨海默症、帕金森等各类代谢类慢病方面取得了突破性的进展。只要您真正想要摆脱糖尿病终身吃药打针、担心各种并发症的痛苦，改变糖尿病遗传的宿命，丽申健康管理可以帮到您！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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