还没到40怎么可能更年期如果你有这10

多数的妇女，在40-50岁的时候，身体开始有明显的改变，然而，对于一些较粗心大意的妇女，往往对这些变化视而不见。

有的女性，在面对身体变化时，往往鸵鸟心态的认为：啊！应该是我昨天应酬酒喝多了。啊！应该是我最近太忙了。啊！应该是……

然而，事实是，这些症状有可能受到外在条件影响，如：饮食、环境与生活作息等，但，更可能的是，你体内的贺尔蒙在发出警报了。

以下这10个迹象，透露你可能正经历更年期、体内的贺尔蒙失调了！

症状1：头痛和偏头痛

医学早就证明，头痛和偏头痛与女性荷尔蒙有关。女性激素的骤减导致大脑中的化学物质，使女性感到头痛；然而，根据著名健康网站WomensHealth.gov的说法，有2/3的女性在年轻时受偏头痛所苦，却在更年期时逐渐减缓，但1/3的人则症状加重。

症状2：糟糕的睡眠模式或失眠

根据国家睡眠基金会，特定的激素（如：女性荷尔蒙）失调、紊乱会导致睡眠障碍，严重的甚至失眠。因为低落的雌性激素使女性更容易受到环境因素的影响，此问题最常导致在浅眠、睡眠障碍。

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症状3：易怒

更年期间，失调的女性贺尔蒙影响我们大脑的情绪，因此，更年期的妇女易怒，一点也不意外（此时不需理由，就能惹毛他们）。甚至做个不科学的调查，超过50%的妇女在更年期时被旁人说：“你也太情绪化了吧！”

症状4：盗汗

潮红是更年期最明显的症状之一，然而，每位女性同胞的经历略有差异。有的妇女非常幸运，完全没有盗汗的困扰，但多数人则像被丢到泳池一样，汗水不断，不分昼夜。据WebMD指出，高达75%的女性在更年期阶段饱受潮红与盗汗的困扰；其中，又有25-30%的女性表示，这已严重影响他们的生活。

症状5：总是疲倦

一天24小时，一周7天，都觉得好累（完蛋了！我也有这种症头），严重的，甚至出现嗜睡的症状。其实，你不是真的需要睡眠，而是女性激素在作祟，让你的身体觉得你好睏、需要睡一觉。

症状6：情绪起伏较大

这与易怒又有些差距，目前，仍没有明确的定论指出是什么原因导致情绪易起伏，但可以确定的是，这与女性荷尔蒙的失调有关。在未进入更年期前，每月的排卵与经期来访，有助于释放血清素，帮助我们女生调节情绪。然而一旦进入更年期，这些激素骤然下降，因此，情绪上的波动，实在难免。

症状7：消化不良

有的人翻白眼外加不耐烦，认为消化不良是很常见的问题，根本与什么女性荷尔蒙无关。是啦！这样说也没错，我们女生也没说消化不良都是因为更年期（那你要5岁大喝太多汽水的小屁孩怎么办？）。然而，当你经历更年期时，女性激素瞬间锐减，这意味着皮质醇失衡。此外，当女性激素一低落，肾上腺素更容易被触发，此时，你的体内会产生较多的气体，因而造成消化不良。

症状8：如怀孕般的欲望。。。

一个女生，一生中最容易莫名的对某些事物产生坚持，如：半夜一定要喝到弹珠汽水，或者一定要知道士林夜市的大肠包小肠（可是她住在台中），第一次是出现在怀孕阶段，第二次，大概就是更年期了。胰岛素、肾上腺素、皮质醇……这些你听过与没听过的激素，在更年期时，会让我们的身体经历一次革命。更讨厌的是，当身体内在革命时，反应在我们的外在的，就是控制不了的突发欲望。

症状9：突发性记忆丧失

老实说，失意这件事，有太多可能了！现代人生活忙碌，当身上一次有5个专案在进行时，25岁的年轻人也会需要银杏补补脑。不过，对于40-50岁的妇女来说，甲状腺功能失调、肾上腺素疲乏，或者压力、睡眠障碍等，都会引起记忆衰退。其中，女性荷尔蒙的低落，直接影响我们的神经地传导，不仅影响情绪，更让我们的短期记忆出现小短路。

症状10：乳房有变化

女性荷尔蒙的衰退，导致女性皮肤干燥、肌肤缺乏弹性，直接影响的，就是乳房开始走山（好啦！也没这么夸张）。通常是罩杯尺寸的缩小。所以啦！不管几岁，都要时时关心我们的胸部，只要他们有一丝一毫的异样，马上就医，毕竟，他们可能是对我们发出警讯喔！

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