好惨17岁女生肠子都烂穿了这病，年

17岁的高三学生小陈如今面临着比高考更棘手的问题——她每天都要跑五、六次厕所，天天拉肚子，几个月就轻了15斤。

身高1.6米的小陈体重还不到80斤，怎么看都瘦瘦小小的。浙江大学医院炎症性肠病中心曹倩主任说，她得的这种病叫做克罗恩病，是炎症性肠病的一种，“年炎症性肠病患者住院人次是94人次，而这两年超过了人次，每星期都会碰到好几个新发病人。”曹倩说，尤其是克罗恩病增长势头很猛，10年来患者数量增长超过15倍，而最容易中招的就是15~35岁年轻人。

天天腹泻，体重骤降15斤

原来是饮食习惯惹的祸

小陈是前几天找到曹倩看门诊的。诊室里，妈妈急得直跺脚。“一直拉肚子，吃什么药都不管用。高考就要到了，这可怎么办呀？”

半年前，小陈就开始腹痛、腹泻，每天都要拉3-4次。最初，她以为是自己高考压力太大了，肠胃不舒服，反正症状不重，决定扛一扛。没料到，消炎、止泻，各种方法都用上了，腹泻还是没有好转，每天要跑上5-6次厕所，体重连着轻了15斤。

这么顽固的毛病，急坏了小陈一家人。

曹倩赶紧让她做肠镜等一系列检查。最后发现，小陈的肠子已经溃烂，病因正是克罗恩病。

一提起肠子发炎，小陈想起来了，因为学业压力大，错过了饭点自己就会吃饼干、啃面包或汉堡，这病会不会和吃有关？

“个人遗传因素、免疫系统以及环境因素会共同导致炎症性肠病。”曹倩说，近些年的研究发现，越干净的生活环境、西式的饮食习惯更有可能导致炎症性肠病。

为了不得这样的病，难道我们就应该不注意食品卫生吗？曹倩说：“其实这和从小的生活方式有关。”家长们如果对孩子的饮食要求太过苛刻，很多食品不让尝试，当他们长大后，接触到这些食品时，肠子遇到了“不速之客”，自身排斥反应强烈，过度免疫，就可能发病，导致腹痛、腹泻，“其实这就是免疫系统出现了问题。”

炎症性肠病难根治超过6周的腹泻要引起重视

医院炎症性肠病多学科诊疗团队创立人、中华医学会消化病分会炎症性肠病学组核心委员、浙江省消化病学分会炎症性肠病学组组长，也是国内最早专注于这个疾病诊治的知名专家。

关于炎症性肠病，她解释——

这种病包括克罗恩病和溃疡性结肠炎，前者可发生在整个消化系统，从口腔到肛门，侵犯到肠壁全层，而后者往往只累及大肠。

每年夏天，腹泻的人不少。该如何与炎症性肠病做区别？

曹倩说，急性肠炎的话，过一段时间就会好。如果是连续6周以上的慢性腹泻，就要重视了。溃疡性结肠炎患者最明显的症状是长期腹泻、腹痛和黏液脓血。目前，炎症性肠病被认为是一种慢性病，像糖尿病、高血压一样不能根治，也容易复发，中招的多是年轻人。

炎症性肠病患者普遍存在营养不良，有的甚至产生进食恐惧。曹倩说，如果无法靠吃东西保证营养，建议通过肠内或肠外方式补充营养。国内专家指出，做好营养支持是治疗的重要组成部分。

“前两天，一个小伙子回来看我。几个月前发病时，1米83的他瘦得只有斤，通过一段时间的营养支持治疗，现在肉全长回来了，恢复得很好。”她表示，患者要有信心，通过管理、多科治疗，做好营养支持，病情能得到控制，避免恶化甚至致残。

夏季肠道疾病防治

夏季是消化道疾病多发季节，因为气温上升之后，引起消化道疾病的细菌、病毒都开始活跃，腹泻和肠道传染病的发病率急剧上升，应从现在开始预防。

1科学补水

要保持肠道健康要养成爱喝水的习惯。每天喝—毫升白开水，是最自然、最健康、最直接的清肠方式。坚持每天清晨起床后喝一大杯温开水，就等于给肠道洗一次澡，起到冲刷润滑肠道，清除垃圾毒素的作用。如果夏季出汗量较大，可以在饮水中适当补充一些盐分。

2膳食平衡

夏天要保证膳食结构平衡合理。一日三餐的饮食应做到粗细、荤素合理搭配，尤其是要常吃谷类、薯类、豆类、蔬菜瓜果等富含膳食纤维的食物。此外，经常吃些大蒜、洋葱、笋、谷类、大豆及其制品，这些食物都含有低聚糖，既能促进肠道有益菌群的生长，又能调控脂肪和胆固醇的代谢，减少体脂沉积。

3注重卫生

夏天天气炎热，细菌繁殖速度惊人，食品很容易变质腐败。夏季也是蚊虫孳生的季节，如细菌性痢疾等很多胃肠道疾病就是通过蚊虫叮咬传播的。因此，日常饮食特别注意卫生。

4少食冷饮

夏季天气炎热，大多数人喜欢食用冷饮降温，适当吃一些冷饮或饮料可起到一定的祛暑降温作用。但雪糕、冰砖等冷饮多用牛奶、蛋粉、糖等制成，不可食之过多，大部分饮料的营养价值不高，建议少饮为好。此外，冷饮的温度很低，过多食用极易导致胃肠功能紊乱。

5适度运动

夏季坚持适度的锻炼也是保持肠道健康的有效方式。各人可根据自己的体质状况来选择喜爱的运动项目并持之以恒，还可常做俯卧撑、揉摩腹部、腹式深呼吸等，对增强腹肌，促进肠蠕动，加速粪便排出，以及对保持肠道内菌群平衡，促进肠道健康都有所帮助。

6心境平和

夏季需保持愉悦的情绪。在人消化道的内壁、胃及大小肠中的组织细胞皮层中，有一个非常复杂的神经网络，能传递很多感觉和知觉，包括喜、怒、哀、乐，称为“腹脑”。若长期压力过大，过度紧张、焦虑、抑郁、恼怒等不良情绪，均可使胃肠道生理功能发生紊乱。要学会调控和驾驭好自己的情绪，利于肠道内环境的稳定。

来源：钱江晚报

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