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大姨妈决定女人的衰老速度内附疼痛等级
很多场合都会听见几个女生说
下辈子如果可以选择再也不做女人了
的确，现在社会的女人难当啊
主要是每个女人都有那么一个亲戚
来不来都让人很烦恼
你一定猜到了，就是大姨妈
脑子里知识太多又太杂
一不小心就想起一个笑话
用一句话来概括避孕：不成功，便成人
大姨妈对于女人的重要性
很多人并不了解
大姨妈的提前、延迟、痛经、量多量少......
都影响着女人的健康
关于大姨妈，到底有哪些需要特别注意的呢
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生理周期不规律
正常女性循环周期是8-35天，而大姨妈周期时间不固定，意味着细胞再生的周期出现了问题，再生后期较长的话容易导致肌肤暗沉，加速衰老，较短则容易导致气虚体弱，同样也容易导致衰老。
生理期时间较短
一般来说，正常女性每月的生理期时间为3-7天，具体时间长短不一，但是如果生理期时间较短，仅仅为3天以下的话，就要注意是否内分泌出现问题。较短的生理期，很容易导致体内循环速度放缓，长此以往，易出现衰老症状。
生理期量多或量少
女子月经量的多少因人而异，一般是0～毫升。一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。
经血过多，可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。生理期量少大多数时候都是由于内分泌失调导致的，内分泌系统主管身体的循环、细胞再生等问题，很容易导致肌肤粗糙，衰老加速等问题。
生理期水肿严重
不少女生进入生理期会出现水肿问题，但是如果遇到严重的水肿问题，一定是身体的循环系统出现了问题，身体循环速度放缓，脏东西和废物无法及时排出体外，堆积在体内，很容易导致毒素堆积，肌肤暗沉。
情绪波动大
女生在生理期间非常容易情绪波动较大，经常发火的话，很容易加速衰老，生气易伤脾肾，而脾肾两虚则容易导致白发、衰老等问题。所以不要惹大姨妈的女生生气哦！
痛经
这个是大部分女生都会遇到的问题，说明体内有寒气。有的是从母体继承而来，有的是来大姨妈时不注意着凉了，这里说的着凉包括穿着单薄或者饮食寒凉。长期这样，就很容易发展成子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。
之前小优写过一篇关于痛经假的文章
目前已经有10余省份有“痛经假”
10余省份里面没有
你会不会更难受了？
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北京、天津、上海、安徽、湖北、陕西、山西、江苏、浙江、重庆、海南等在内的10余个省份已经开始实施姨妈假了。
既然咱们大没有痛经假
那我们只能自力更生
自己想办法来缓解经期各种不适吧
下面两种汤品对大姨妈问题很有效
友情提示：大姨妈期间禁饮浓茶、穿紧身裤、受寒凉
当归鸡蛋红糖水一周喝1—次
专治面色发黄，月经不调、月经稀少
食材：当归15g、鸡蛋g、红糖30g做法：1、把所有材料准备好。
、当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。
3、切成薄片。
4、把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。5、鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。6、取出，用冷水浸泡一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。7、把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。8、加入红糖，煮至糖溶即可。9、晾至温热，即可开吃。红枣当归蛋痛经的救命良药！
食材：当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量做法：
1、准备好材料。
、锅里加适量的水，放入鸡蛋煮熟，加少许盐，可以防鸡蛋开裂。3、煮好的蛋去壳，用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔，和当归一起煮，味道更容易渗到鸡蛋内。4、将当归和黄芪放入锅中，加3大碗水煮沸。5、转小火，加入红枣。6、放入鸡蛋，大火煮沸后，小火炖，煮汤至一碗即可，约40分钟。7、加入红糖，煮三四分钟即可。
///测试你的痛经程度是第几级///
自己算算经期及其前后症状及表现分数
（基础分10分）
腹痛难忍—分腹痛明显—1分
坐卧不宁—分休克—4分
面色苍白—1分冷汗淋漓—分
四肢厥冷—分需卧床休息—分
影响工作学习—分伴腰部酸痛—1分
伴恶心呕吐—1分伴肛门附胀—1分
用一般止痛措施疼痛暂缓—1分
用一般止痛措施不缓解—分
疼痛一天以内1分，疼痛期每增1天加分
结果分析：
轻度一级：
积分为10—14分。此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达到缓解疼痛的作用。
中度二级：
积分为16—4分。此类疼痛可适当选择药物治疗，采用温和有效的中药产品对身体进行调理是一种很健康的方式。中医学在原发性痛经方面积累了丰富的治疗经验，目前市面上具有温经活血化瘀作用的中药选择较多，但是缺乏专业治疗生理痛的中药。
重度三级：
积分为6—30分。拉响警钟，目前的生理疼痛已经达到了严重的程度。对于年轻女孩而言，重度生理疼痛不仅影响学习，对身体发育也有严重影响。对于成熟的女性而言，重度生理疼痛有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。医院查明引起痛经的原因，在医师指导下进行治疗。
你的痛经是多少等级？
快来告诉小优吧！
作为一个女生
大姨妈的事情绝对不能忽视
只要感觉身体有异常
医院检查
毕竟有可能关系到孕育下一代
小优可不是危言耸听
各位小伙伴一定要学会照顾好自己哦
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女生能色到什么程度？第一条就吓到宝宝了！
10余省份每年多休十几天假，石家庄竟然没有，严重不服！
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